美肌の基本は洗顔！？正しい洗顔方法のポイントやNG行動を解説！

洗顔の役割

こんにちは！ハーブピーリング ・毛穴洗浄専門店myna＋【マイナプラ】です。

メイクを落とすだけではなく古い角質や皮脂、ほこりなども落とし清潔なお肌の状態を保ち肌のターンオーバーを整える為にとても大切な洗顔。皆様は毎日の洗顔を正しくできていますか？洗顔後のスキンケアの浸透率を高める為にも洗顔方法を見直して、強く美しい美肌を目指しましょう！

間違った洗顔方法が肌荒れの原因に。今日からやめるNG行動！

ついついやりがちなNG行動が原因で、肌にダメージを与えていたりトラブルの原因に…

肌荒れや乾燥を引き起こさないために、NG行動をご紹介します。

NG行動がいくつ当てはまるかチェックしてみましょう。

洗顔料のすすぎ残し

すすぎ残しがある事でメイクや汚れ、洗顔料が落ちきらずに肌に残り毛穴に詰まってしまう事でニキビ、肌のザラつきなど様々な肌トラブルにつながります。優しく撫でるように３０回程度すすいでください。特に、髪の毛の生え際やフェイスライン、顎裏、Tゾーンなどすすぎ残しが多いところはパーツごとにしっかりと確認しましょう。

熱いお湯や冷たい水で洗顔する

熱いお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥を招いたり肌に負担がかかります。

逆に冷た過ぎる水は皮脂が固まってしまい毛穴汚れを落としきれなかったり、刺激が強く皮膚温度も低下し血行不良を招きます。洗顔温度は体温より少し低めの３０〜３４度くらいが適温とされています。

洗顔後タオルでゴシゴシ拭く

タオルで水気を拭き取る場合は、ゴシゴシと擦るのではなく、優しく肌を抑えるように拭き取ってください。使い回しの清潔でないタオルや硬くなってしまっているタオルも肌を傷つけたりトラブルの原因になります。清潔で柔らかいタオルや、低刺激で衛生的な使い捨て洗顔用ペーパータオルをお勧めします！スキンケア後のティッシュオフ代わりやポイントメイクを落とす際のクレンジングシートにもご使用できます♪

洗顔料や長時間の洗顔

スクラブ洗顔や洗浄力の高すぎる洗顔を使う事でも刺激となり、シミや肝斑の原因にもつながります。

また、長時間の洗顔も摩擦で肌に負担をかけてしまいます。優しくクルクルと３０秒〜６０秒を目安に洗顔を心がけてください。

肌の表面を傷つけないためにメイク時もW洗顔不要の優しいものを使用してお肌を守りましょう。

シャワーで直接流す

シャワーを浴びる際に熱めのお湯で強い水圧の設定のまま洗い流してしまう方も多いかと思います。

水圧がお肌に刺激を与え、温度が高い事で必要以上に皮脂を洗い流してしまい、乾燥や肌トラブルの原因につながるので絶対にやってはいけない行動の一つです。シャワーの際も温度を下げ、優しく清潔な手で洗顔をしましょう。

正しい洗顔方法とおすすめの洗顔料

正しい洗顔方法で余分な汚れをしっかりと洗い流し、スキンケアの浸透力を高めましょう！

正しい洗顔方法

シャワーの際はまず整髪料や頭皮は先に洗い、お顔よりも上の部位を洗います。※この時なるべくお顔にシャンプーや汚れなどがつかないように洗い流してください。

洗面所などで洗顔のみの際は必ず髪をまとめて洗顔を行います。その後、刺激の少ない洗顔料で３０秒〜６０秒程度優しくクルクルと汚れを落とし洗い流す。優しく洗う為に、泡タイプのクレンジングや優しいミルクタイプでW洗顔不要なものがおすすめです！

次にシャワーを直接顔に当てず手のひらですくいながら洗顔を行い、すすぎの温度は３０〜３４度の体温より少し低めの設定で洗い流します。すすぎ残しのないようにパーツごとに分け丁寧に３０回程度すすぎ、生え際やフェイスライン、小鼻や顎裏など１パーツずつ行なってください。

すすぎ残しが無いことをしっかり確認し、洗顔後は清潔で柔らかいタオル、または洗顔用ペーパータオルで優しく抑えるように拭き取り肌に刺激を与えないように行いましょう！

myna＋おすすすめミルククレンジング

クリスティーナ一番人気アンストレスジェントルクレンジングミルク

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ミルクタイプのW洗顔不要クレンジングで保湿をしながらメイクの汚れや大気汚染を取り除きます。乾燥肌、敏感肌、赤みのある肌、あらゆる肌質の方にご使用いただけます。洗い上がりはとてもしっとりとしていて乾燥した今の時期でもお肌がつっぱる事がなく大好評なアイテムです！

※店頭でカウンセリングを行ってからご購入いただける商品となります。

美肌の基本となる洗顔の正しい方法のまとめ

・すすぎ残しのないようにパーツごとに分け丁寧に３０回程度すすぐ。特に生え際やフェイスライン、小鼻や顎裏など１パーツずつすすぎ残しが無いか確認をする。

・シャワーを直接顔に当てず手のひらですくいながらすすぎ、すすぎの温度は３０〜３４度。体温より少し低めの設定で洗い流す。

・洗顔後は清潔で柔らかいタオルを使用、または洗顔用ペーパータオルで優しく抑えるように拭き取る。

・刺激の少ない洗顔料で３０秒〜６０秒程度優しくクルクルと汚れを落とし洗い流す。

まとめ

今までの洗顔方法と比べてみていかがでしたでしょうか。

今回は、間違った洗顔方法と正しい洗顔方法をご紹介致しました。

正しい洗顔方法で更なる美肌を目指しましょう！！

ハーブピーリング・毛穴洗浄専門店myna＋

myna＋ではいつまでも美しい自分でありたい、ありのままの魅力を最大限引き出し

自分自身を心から好きになりたいと思う全ての方のお手伝いをさせて頂きます。

お客様一人ひとりにあったカウンセリングを行い、生活習慣の見直しやスキンケアアイテムのご紹介、

肌質改善コースのご提案を行なっておりますのでお気軽にご予約、お問い合わせください。

最後までご覧いただきありがとうございました♪